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你的大脑对内疚和羞耻

  • 发表2019年9月12日
  • 作者eve glicksman
  • 填充/ SFN.
穿红衬衫的人背靠在玻璃墙上
iStock.com/stevanovicigor

内疚和羞耻是最痛苦的人类情绪之一。谁想要被欺骗,轰炸考试,或者让家庭成员失望的释义提醒?但是,虽然有罪和羞耻感到可怕,但它们不是“情绪不好”,说丹尼尔SZMER.他是蒙特利尔大学的社会心理学家和助理教授。

SZMER说,内疚和羞耻会导致抑郁症,焦虑和偏执狂,但他们也轻推我们表现得更好。“当我们以一种不自豪的方式行事时,大脑播放了一个促使我们改变我们行为的信号。”

Sznycer的研究表明,内疚和羞愧对人类生存具有重要的适应性功能。我们询问了Sznycer这对情感的根源以及它们在大脑中是如何工作的。

进化论是如何与内疚和羞耻相关的?

长期以来,羞耻一直被视为“罪恶感的有毒表亲”,但在进化过程中,它使我们受益。羞耻和内疚的功能是保护我们不伤害我们亲爱的人,并使我们在未来表现得更好

在觅食社会中,人们必须依赖于患病,捕食者和稀缺资源。不喜欢可能是一个死刑判决,因为没有人会注意你的福利或与你分享。

内疚能让我们更善良,更乐于付出。把成本强加给那些关心你的幸福的人(例如家人和朋友)会间接地让你自己付出代价。犯罪制度的目的是发现这种伤害的产生,制止这种伤害,并采取纠正行动。同样的,耻辱提醒我们当我们的行为可能导致别人贬低我们,不来帮助我们的时候。所以,自然选择倾向于那些感到内疚和羞耻的人。

内疚和羞愧有什么不同?

内疚和羞耻是与真实或感知道德失败相关的自我意识情绪。但是,它们的动机和结果是不同的,而且你可以没有另一个。

有罪可能会发生没有其他人知道你所做的事情。除了让你觉得你需要更好,越来越好,可能不会出现堕落。你可能会试图纠正错误。

羞耻,焦点是别人发现你的错误。与内疚不同,羞耻会导致更多的违法,例如撒谎或摧毁证据。这些事情是违法的,因为它们是社会不受欢迎的事情,特别是对受害者来说。然而,这些行为可能会降低罪犯自己被他人贬值的可能性 - 这正是羞耻的功能。

当我们感到羞耻或内疚时,大脑会发生什么?

罪恶感和羞愧感一些神经网络在大脑的额叶和颞叶区域但是它们的模式明显不同。当你的行为与良心发生冲突时,你就会感到内疚。当我们认为自己的声誉受损时,就会产生羞耻感。

功能磁共振成像研究来自德国慕尼黑大学的科学家们发现,羞耻感会刺激大脑右半部分的活动,但不会刺激杏仁核。在内疚状态下,杏仁核和额叶有活动,但大脑两个半球的神经活动较少。研究人员得出的结论是,羞耻是一种更为复杂的情感,有着广泛的文化和社会因素;另一方面,内疚只与一个人的习得社会标准有关。

为什么有些人比其他人更感到内疚或羞耻?

行为受到生物和环境的影响,这意味着很多因素都会起作用。Sznycer的研究表明,如果你采取了别人不赞成的行为,羞耻感系统会准确预测并在强度上精确匹配别人对你的贬低程度。在这种情况下,羞耻感系统体现了金发姑娘原则:它在一定程度上“刚刚好”。在内疚的情况下,强度与个人的内在价值系统有关,而不是他人的。

有一些精神疾病的人,比如精神病患者,可能永远不会感到羞耻或内疚。而那些在成长过程中感到内疚和羞耻的孩子很可能会在成年后继续这种模式。

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